EFT: klop jezelf vrij! Met EFT (Emotional Freedom Techniques) heb je letterlijk een eenvoudige en praktische tool in handen om vrijer te zijn van belemmerende emoties, ervaringen en gedachten. EFT is breed toepasbaar op emotionele en fysieke onbalans, zoals trauma’s, fobieën, stress en pijn. Tijdens deze eendaagse workshop leer je hoe EFT werkt en hoe je het kunt toepassen in coaching, bij volwassenen en kinderen, en natuurlijk voor jezelf.
Hoe werkt EFT? EFT werkt door het bekloppen van een aantal meridiaanpunten op hoofd, lichaam en handen waarbij tegelijkertijd de emotie benoemd wordt. Dit corrigeert de disbalans in het energetisch systeem waardoor de emotie verzacht of verdwijnt. Met EFT kun je snel tot de kern van een emotioneel probleem komen en alle daarbij horende aspecten opruimen.
Inhoud van de workshop Tijdens de workshop komt het volgende aan bod:
Wat is EFT
Hoe werkt het: meridianen en emoties
Basis EFT-methode
EFT-keuzemethode
Variaties in EFT
EFT: wat kun je er mee? De workshop levert verschillende inzichten en mogelijkheden op:
Je hebt een effectieve methode in handen die je gemakkelijk kunt toepassen.
Het werkt bij vrijwel alle emoties van onzekerheid tot hoogtevrees.
Je kunt met EFT snel tot de kern van een probleem komen en dit loslaten.
EFT is zeer goed in te zetten in coaching, ook naast andere methodieken.
Meer lezen over EFT Er zijn meerdere praktische boeken over EFT, je vindt deze boeken in de boekenlijst.
ITAN-leerstrategie Deze workshop is, net als alle opleidingen van ITAN, gebaseerd op de ITAN-leerstrategie.
