EFT: klop jezelf vrij! Tijdens de eendaagse workshop leer je hoe EFT (Emotional Freedom Techniques) werkt en ervaar je het directe effect ervan. Ook leer je de TAT-techniek (Tapas Acupressure Technique), een soortgelijke effectieve methode. EFT is een bijzonder eenvoudige manier om jezelf te bevrijden van beperkende en ongewenste emoties. Je krijgt alle inzichten en handvatten om beide technieken te gebruiken voor jezelf en in coaching.
Hoe werkt EFT? EFT werkt door het bekloppen van bepaalde meridiaanpunten op hoofd, lichaam en handen waarbij je tegelijkertijd de emotie benoemt. EFT gaat uit van het principe dat emoties een verstoring zijn van het energiesysteem van het lichaam. Door het bekloppen van deze punten wordt de verstoring gecorrigeerd. De herinnering blijft en de daaraan gekoppelde ongewenste emotie is verdwenen.
Inhoud van de workshop Tijdens de workshop komt het volgende aan bod:
Waarom EFT
Hoe werkt het: meridianen en emoties
Het EFT-basisrecept
EFT verkort en EFT choices
De TAT-procedure
EFT: wat kun je er mee? De workshop levert verschillende inzichten en mogelijkheden op:
Je kunt op ieder moment ongewenste emoties laten gaan.
Het werkt bij vrijwel alle emoties van onzekerheid tot hoogtevrees.
Je hebt een methode in handen die je overal kunt toepassen.
Het is eenvoudig aan anderen te leren en een ideaal hulpmiddel in coaching.
Meer lezen over EFT Er zijn drie praktische Nederlandstalige boeken over EFT, je vindt deze boeken in de boekenlijst. ITAN-leerstrategie Deze workshop is, net als alle opleidingen van ITAN, gebaseerd op de ITAN-leerstrategie.
